antio [expanded by feedex.net]: Skier дневник

antio [expanded by feedex.net] antio

Skier дневник Mar 30th 2012, 04:38   > Личные дневники участников форума > Личные дневники мужчин     2 >  Skier дневник Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Переключить на: Древовидный Стандартный Переключить на: Линейный Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   ]]>Информация обо мне]]> (не поленитесь, прочитайте пожалуйста) В этом дневнике буду отписываться по пунктам: 1) Как прошел день (события там всякие) 2) По правилам ТРЕХ НЕ 3) Утренняя зарядка, упражнения для позвоночника (кому интересно какие именно, спрашивайте) 4) Контрастный душ 5) Отжимания, пресс, гантели, приседания, тренировка (Я ЛЫЖНИК), подтягивания (если в школе в зал пустят) 6) Подъем (6:45) 7) Отбой (21:35) 8) Питание (3-5 раз в день) (+) и (-) обозначены ВЫПОЛНЕННЫЕ ну и соответственно НЕ выполненные пункты Начну с завтрашнего дня Сообщение отредактировал Skier - 19.3.2012, 19:41 astrolit Просмотр профиля Упорный Группа: Участники Сообщений: 63 Регистрация: 25.2.2012 Пользователь №: 10296 Последний визит: Вчера, 13:06 Максимальный срок без онанизма:13 Без онанизма: 1 месяц, 7 дней Репутация:   6   Удачи! Молодец что подключил спорт и четко составил распорядок дня. Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   Удачи! Молодец что подключил спорт и четко составил распорядок дня. Спасибо! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   И так: 1) Ничего особенного сегодня не произошло, всё также 2) Порно не смотрел, член не трогал. Разве что в школе заглядывался на красивых девушек и фантазировал (-) 3) Зарядку сделал. Упражнения для позвоночника тоже: утром, днем и вечером (+) 4) Душ 2 раза в день. Пока что по минуте горячей водой, и всего 15 секунд прохладной (+) 5) Сделал 15 отжиманий, 10 приседаний, 6 подтягиваний. Пресс 120 раз (разными спобобами). Гантели на сегодня пропустил, т.к после тренировки немного болели руки. На тренировке накатал 17,5 км (+) 6) Встал ровно в 6:45, причем как-то легко, хоть и мало спал (+) 7) Лег спать в 0:30 (-) 8) За день поел 8 раз, в основном по мелочам, но кушал жирное, сладкое и вредное. (-) Прочитал тему ]]>БЕЗ ОНАНИЗМА СЕГОДНЯ]]>, буду применять Сообщение отредактировал Skier - 17.3.2012, 15:24 astrolit Просмотр профиля Упорный Группа: Участники Сообщений: 63 Регистрация: 25.2.2012 Пользователь №: 10296 Последний визит: Вчера, 13:06 Максимальный срок без онанизма:13 Без онанизма: 1 месяц, 7 дней Репутация:   6   а для меня душ сейчас это пытка, раньше посещение душа всегда заканчивалось О. И я настолько привык к этому что теперь принимая я едва себя сдерживаю, часто нарушаю одно правило из 3-не.... Для меня это тяжелее порно.... и я с этим ничего поделать не могу. Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   а для меня душ сейчас это пытка, раньше посещение душа всегда заканчивалось О. И я настолько привык к этому что теперь принимая я едва себя сдерживаю, часто нарушаю одно правило из 3-не.... Для меня это тяжелее порно.... и я с этим ничего поделать не могу. Задумайся зачем ты туда идешь, подрочить или помыться? Поставь цель быстро сполостнуться (помыться) и выйти. Мне помогает прохладный душ. Что еще сказать не знаю (IMG:style_emoticons/default/dontknow.gif) Сообщение отредактировал Skier - 16.3.2012, 19:11 Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   Сегодня сделал только упражнения для позвоночника, зарядку, и сходил с утра в душ (вечером не пойду, по далее известной причине). Я заболел, высокая температура. Сегодня сходил в школу, после чего к врачу. Спал, смотрел телевизор и сидел за компьютером. Правила ТРЕХ НЕ на сегодня я ВЫПОЛНИЛ. Начал воплощать в жизнь метод "БЕЗ ОНАНИЗМА СЕГОДНЯ", и могу сказать что он помогает. В школу я не пойду теперь долго, буду лечиться, ну и держаться! Записался в свою первую команду: ]]>10 дней без онанизма, 8.03 - 18.03.2012]]> Сообщение отредактировал Skier - 17.3.2012, 15:25 astrolit Просмотр профиля Упорный Группа: Участники Сообщений: 63 Регистрация: 25.2.2012 Пользователь №: 10296 Последний визит: Вчера, 13:06 Максимальный срок без онанизма:13 Без онанизма: 1 месяц, 7 дней Репутация:   6   желаю скорейшего выздоровления... Будь бдительнее потому-что у тебя теперь будет вагон свободного времени, а это время враг в нашей борьбе, так что займи себя обезательно. Спасибо за совет попробую меньше проводить времени в душе, может и в правду поможет. Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   желаю скорейшего выздоровления... Будь бдительнее потому-что у тебя теперь будет вагон свободного времени, а это время враг в нашей борьбе, так что займи себя обезательно. Спасибо за совет попробую меньше проводить времени в душе, может и в правду поможет. Спасибо) На порно, фантазии и онанизм просто нет сил, да и состояние не то Сообщение отредактировал Skier - 8.3.2012, 7:53 astrolit Просмотр профиля Упорный Группа: Участники Сообщений: 63 Регистрация: 25.2.2012 Пользователь №: 10296 Последний визит: Вчера, 13:06 Максимальный срок без онанизма:13 Без онанизма: 1 месяц, 7 дней Репутация:   6   как там твое выздоровление? Что-то давно ты не писал в дневнике Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   как там твое выздоровление? Что-то давно ты не писал в дневнике Пока еще на больничном, отпишусь конкретно когда выздоровею Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   Очень не хочется тут писать, сразу же как-то не по себе становится, может потому что в момент регистрации я был в очень плохом настроении после срыва (IMG:style_emoticons/default/dontknow.gif) Пока что забил на дневник (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Сообщение отредактировал Skier - 12.3.2012, 19:12 Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   Записался в команду: ]]>две недели без онанизма, 18.03 - 1.04.2012]]> Заключил пари с ]]>Dominic]]> до 20-го марта (+5/+3/-5) Сообщение отредактировал Skier - 23.3.2012, 11:18 Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   срыв на прон держался 13-ый день выбыл из команды ]]>10 дней без онанизма, 8.03 - 18.03.2012]]> и проиграл пари с ]]>Dominic]]> Сообщение отредактировал Skier - 23.3.2012, 11:18 oxxox Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 563 Регистрация: 4.11.2010 Из: Москва Пользователь №: 4420 Последний визит: Сегодня, 0:24 Максимальный срок без онанизма:2 месяца и несколько дней Без онанизма: 9 дней Репутация:   171   начни заниматься чем-то, дела, тренировка, саморазвитие, учеба, что угодно - воздержание пойдет легче. не борись с пороком - шансы выйграть малы. борись с ленью, пока ты борешься с ленью ты не боришься с пороком, ты закаляешь свою волю и продвигаешься вперед, это то чего все ждут от воздержания, но воздерживаясь хоть полгода сидя перед компом врятли продвинешься вперед. заметь как ты начинал и как постепенно сдался сначала лени а потом и онану? ты перестал бороться с ленью а потом пришел порок и взял тебя почти без боя. Сообщение отредактировал oxxox - 16.3.2012, 19:46 Dominic Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 297 Регистрация: 23.8.2011 Пользователь №: 7879 Последний визит: Вчера, 22:14 Максимальный срок без онанизма:1 месяц, 10 дней Без онанизма: 5 дней Репутация:   23   срыв на прон держался 13-ый день выбыл из команды ]]>10 дней без онанизма, 8.03 - 18.03.2012]]> и проиграл пари с "]]>Dominic]]>" Согласен с oxxox, всё начинается с лени, затем фантазии, порно и т.д. Даже если смотреть, но не гонять, рано или поздно всё равно сорвёшься (проверено). Процитирую одного форумчанина "Терпеть и воздерживаться - разные вещи" (кажется © fishermanfish) Займись делом, минимум свободного времени и всё получиться. (IMG:style_emoticons/default/yep.gif) Удачи! Записывайся в новую команду: ]]>http://antio.ru/index.php?showtopic=27041]]> (старт 18.03.) Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   начни заниматься чем-то, дела, тренировка, саморазвитие, учеба, что угодно - воздержание пойдет легче. не борись с пороком - шансы выйграть малы. борись с ленью, пока ты борешься с ленью ты не боришься с пороком, ты закаляешь свою волю и продвигаешься вперед, это то чего все ждут от воздержания, но воздерживаясь хоть полгода сидя перед компом врятли продвинешься вперед. заметь как ты начинал и как постепенно сдался сначала лени а потом и онану? ты перестал бороться с ленью а потом пришел порок и взял тебя почти без боя. да, ты прав, начинал я хорошо, потом сдался всё что ты сказал я учту, спасибо (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   срыв на прон держался 13-ый день выбыл из команды ]]>10 дней без онанизма, 8.03 - 18.03.2012]]> и проиграл пари с ]]>Dominic]]> Согласен с oxxox, всё начинается с лени, затем фантазии, порно и т.д. Даже если смотреть, но не гонять, рано или поздно всё равно сорвёшься (проверено). Процитирую одного форумчанина "Терпеть и воздерживаться - разные вещи" (кажется © fishermanfish) Займись делом, минимум свободного времени и всё получиться. (IMG:style_emoticons/default/yep.gif) Удачи! Записывайся в новую команду: ]]>http://antio.ru/index.php?showtopic=27041]]> (старт 18.03.) я постараюсь (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) а в команду я уже записался, если честно меня не команды эти, не пари не мотивируют совсем (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Сообщение отредактировал Skier - 23.3.2012, 11:17 Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Участники Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6   заключил пари с ]]>DeLorean]]> сроком на неделю (+5/+3/-5) Сообщение отредактировал Skier - 23.3.2012, 11:17 Skier Просмотр профиля Восстанавливающийся Группа: Сообщений: 73 Регистрация: 3.3.2012 Пользователь №: 10370 Последний визит: Сегодня, 7:36 Репутация:   -6       2 > чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) Пользователей: Сейчас: 30.3.2012, 8:32

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions